Home » Kesehatan » Strawberry Buah Cantik Kaya Manfaat

Strawberry Buah Cantik Kaya Manfaat

Strawberry merupakan salah satu buah yang populer dilkalangan masyarakat di Indonesia.buah yang satu ini kerap dijadikan sebagai salah satu viaria rasa di berbagai jenis makanan. Rasa strawberry umumnya manis dengan sedikit asam bercampur di dalamnya. Buah yan termasuk kedalam golongan berry ini memiliki warna merah yang menarik dengan bentuk yang unik.

Tahukah Anda dibalik kecanikan bentuknya buah yang satu ini menyimpan sejuta manfaat yang sangat sayang jika kita abaikan. Hal ini dikarenakan buah strawberry memiliki berbagai kandungan bahan alami seperti vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, E, K, magnesium, kalsium,sodium, potasium, zat besi, beta karoten, asam folat, seng dan antioksidan. Keseluruhan bahan ini dapat digunakan sebagai alat untuk menjaga kesehatan tubuh kita dari berbagai macam penyakit. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat disembuhkan oleh buah yang satu ini :

manfaat-buah-strawberry

  1. Mengatasi gangguan pencernaan, penceranaan merupakan salah satu organ tubuh yang bekerja hampir setiap hari. kesehatannya sangatlah penting untuk dijaga agar dapat menyerap makanan dengan baik. strawberry yang mengandung serat alami dapat dijadikan sebagai salah satu buah yang membantu kerja sistem pencernan. Dengan mengkonsumsi buah yang satu ini Anda akan terhindar dari penyakit pencernaan seperti sembelit.
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah strawberry mengandung banyak vitamin C yang dapat berfungsi sebagai antioksidan alami. Anti oksidan ini sangat efektif untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. vitamin C ini juga dapat membantu menghilangkan pengaruh radikal bebas yang sangat berbahaya dalam tubuh, sehingga sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih baik.
  3. menjaga kesehatan mata, buah strawberry mengandung berbagai jenis vitamin salah stunya adalah vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
  4. Mencagah dari penyakit kanker, buah stawberry memiliki kombinasi yang cuku lengkap seperti fenol, vitamin C, folat, dan flavonoid yang kesemuanya dapat menghasilkan sifat anti kanker dan anti inflamasi. Kombinasi keempat bahan ini sangat efektif menghambat terbentuknya sel-sel kanker di dalam tubuh, dan melawan enzim COX (Cyclooxygenase) yang merupakan penyebab terjadinya inflamasi atau peradangan.
  5. Mencegah gangguan fungsi jantung, strawberry mangandug folat, vitamin C, serat, flavonoid (antioksidan) dan lemak yang rendah. Keselurhan bahan ini dapat embantu menjaga kesehatan organ jantung dan sanagt efektif menekan kolesterol yang ada di dalam pembuluh darah.

Itulah sekelumit manfaat yang dimiliki oleh buah cantik strawberry semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian

Leave a Reply